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11 avril 2021
Un pain aux graines, sans farine
pain crackers crepes / Recettes
4 avril 2021
Crackers de graines
pain crackers crepes / Recettes
9 février 2019
Betterave en cornet et creme cajou
Plats végétariens / Recettes
Houmous-potimarron-roti-coriandre
21 octobre 2018
Houmous au potimarron rôti et coriandre
Recettes / Sauces et condiments
Toasts-creme-avocat-tofu
10 octobre 2018
Toasts à la crème d’avocat et tofu brouillé
Petit déjeuner / Plats végétariens / Recettes
Tartines-creme-cajou-mirabelles
12 septembre 2018
Tartines crème végétale et mirabelles rôties du jardin
Petit déjeuner / Plats végétariens / Recettes
Taboule-chou-fleur
24 juillet 2018
Green taboulé de chou-fleur
Plats végétariens / Recettes
Green-Rolls-nutrition
19 juillet 2018
Veggie rolls courgettes et crème de petits pois
Plats végétariens / Recettes
12 janvier 2018
Tartinade à la betterave
Recettes / Sauces et condiments



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Marie Goupry 🌿 Goody Blendy
❤️Plaisirs simples. Palette estivale. . . #sum ❤️Plaisirs simples. Palette estivale. . . #summervibes #gourmandise #fruits #summerfood #healthyfood #nutrition #stayhealthy #healthylifestyle
{ Plantes 🌱 sauvages} Retour sur un week-end { Plantes 🌱 sauvages} Retour sur un week-end riche en saveurs, odeurs, couleurs et nouvelles textures. Les plantes sauvages regorgent de bienfaits nutritionnels. Il est tout particulièrement intéressant de les inviter dans nos assiettes ...À condition de les cuisiner et de les cueillir correctement pour avoir des plantes de qualité. La cueillette est un art qu’ il s’agit de manier avec attention et précision car parmi deux plantes similaires peut se cacher une plante toxique. Observation, apprentissage, humilité, respect de la nature, patience sont les maîtres mots d’une cueillette réussie. Est-ce que vous aimeriez que je partage des recettes avec des plantes sauvages ? . . #wildfood #plantbased #cuisineplantessauvages #plantesauvage #plantesauvagecomestible #vegetarien #alpes
{Summer fraîcheur} à chaque journée, une infusi {Summer fraîcheur} à chaque journée, une infusion froide de plantes 🌱 & fleurs 🌺 pour s’hydrater. ✨ Pour donner du goût à notre eau 💦 sans ajouter de sucre . Solution idéale pour toutes les personnes qui ont du mal à boire de l’eau seule. ✨ Pour bénéficier des bienfaits sur la santé des plantes et fleurs ✨Pour mettre de la couleur, de la poésie et de la joie dans nos vies. 🌱Aujourd’hui c’était infusion hibiscus & camomille. L’hibiscus est interessant pour sa teneur en vitamine C et antioxydants et il donne cette belle couleur rouge à la boisson. La camomille romaine joue un rôle dans la digestion et peut venir soulager des règles difficiles et douloureuses. Bonne soirée ♥️ . . . #herbalfood #nutrition #eatnatural #nature #flowers #foodtopharmacy #naturopathie #plantbased #diyfood #summerdrink #healthyrecipes #naturo #plantes #infusion
✨Envie de tester ces petites crèmes végétales ✨Envie de tester ces petites crèmes végétales à base de graines de chanvre & fruits rouges ? Elles sont idéales pour le petit déjeuner car elles apportent les macronutriments adaptés pour un petit déjeuner équilibré: Du bon gras, des protéines de qualité et une faible dose de glucides. Retrouvez la recette très prochainement sur le site ! Belle journée ✨ . . . #hempseeds #chanvre #breakfast #breakfastideas #petitdejeuner #smoothie #granolamaison #annecy #nutrition #nutrithérapeute #matin
{ ✨Recette } Commencer sa journée en douceur av { ✨Recette } Commencer sa journée en douceur avec ces petits muffins citron pavot & sarrasin. La recette sans gluten & sans produits laitiers est disponible sur le site Goody Blendy. Vous pourrez la réaliser pour vos brunchs du week-end ou vos goûters 😁 ✨Et si vous avez la flemme de cuisiner, vous pouvez les retrouver chez @nycebowlsannecy ce week-end. Belle journée, take care ✨ . . #muffins #sansgluten #sansglutensanslactose #glutenfree #healthypastry #recettesaine #plantbased #recettehealthy #annecy #nutritionist
{ Save the date } Voici les dates des prochains at { Save the date } Voici les dates des prochains ateliers cuisine et nutrition que j’ai le plaisir d’animer en ligne et en présentiel (youpiii !) 🍃4 ateliers en visio «  Les clés pour réussir sa transition vers une alimentation végétarienne » en collaboration avec la plateforme bien-être @nostaa.live . À partir du mardi 8 juin 🍃Atelier cuisine et nutrition en présentiel « je végétalise mes assiettes », le 11 juin à 9h, dans l’espace coworking @wearesowo , à Bourg Saint Maurice, Savoie. 🍃 Atelier « Crusine » pour réaliser ensemble un apéritif tout cru, sain et gourmand, le 17 Août de 18h à 21h, au Loft 22 avec le super collectif @who.run.the.world.annecy 🍃Cet automne, nous vous proposerons deux retraites dans la vallée de Chamonix autour de la detox et de l’ayurveda avec @sambernos & @weekngo ! Je vous en reparle plus en détails très vite. ✨ Retrouvez tous les détails sur le site Goody Blendy, onglet « Ateliers » . Le lien est dans la bio. Belle journée à tous ✨🍃✨ . . #healthyevent #workshop #ateliernutrition #annecy #savoiemontblanc #healthyfood #agenda #nutrithérapeute #nutritionsaine
🍃{ C’est de saison} La saison des spaghettis 🍃{ C’est de saison} La saison des spaghettis de courgettes est de retour... Pour notre plus grand plaisir ! Une alternative originale pour intégrer plus de légumes dans nos assiettes. On peut les consommer crus ou légèrement cuits au wok, accompagnés d’un pesto ou d’une sauce tomate maison. Un régal ! Vous trouverez une recette sur le site - lien dans la bio. Vous avez déjà testé ? . . . #eatgreen #veggies #vegetarian #vegan #rawfood #springfood #mangersain #mangersainement #vegetarien #spaghetti #healthy
Sweet sweet morning with this banana 🍌 bread ma Sweet sweet morning with this banana 🍌 bread marbré ... Nouvelle recette testée et approuvée et qui ne contient ni gluten ni produits laitiers. Bientôt publiée sur le site Goody Blendy et à retrouver prochainement sur Annecy ( je vous dirai bientôt où et quand 😉) Belle journée ! . . . #bananabread #glutenfree #dairyfree #dairyfreerecipes #healthy #healthyrecipes #mangersansgluten #sansgluten #vegetarien #morning #breakfast #petitdejeuner