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Marie Goupry 🌿 Goody Blendy
✨ Peu présente ces derniers temps par ici, j’ ✨ Peu présente ces derniers temps par ici, j’ai eu besoin de vivre cette période intense que nous traversons tous éloignée des réseaux sociaux. En quête d’authenticité et de vérité, j’ai rencontré ces derniers mois de magnifiques personnes. Gratitude infinie 🙏 ✨Sur ce chemin j’ai notamment croisé deux femmes incroyables, Charlotte et Lola. Je suis remplie de joie à l’idée de participer à leur événement “Entre nos lignes” qui se déroulera en septembre, à proximité d’Annecy. ✨ L’occasion de se retrouver en toute intimité pour vivre un moment magique de femme à femme afin de poser un regard doux sur les lignes de notre corps et de marcher vers la réconciliation et l’amour de soi. Mélodie sera aussi présente pour une séance de “soin-photo” et immortaliser ce moment en toute bienveillance. Quant à moi je participerai à la création d’un apéritif bienfaisant plein de couleurs et de saveurs 🌈 ✨Infos et inscriptions : https://www.weezevent.com/entre-nos-lignes Nous nous réjouissons de vivre cet instant magique avec vous ✨ La 💚 team : @studiodecomplexe @lamaisondesfemmes.annecy @salomephotographies Belle journée ✨ #event #annecy #femme #evenement #savoiemontblanc #bienetre #cerclefemme #yoga
❤️Plaisirs simples. Palette estivale. . . #sum ❤️Plaisirs simples. Palette estivale. . . #summervibes #gourmandise #fruits #summerfood #healthyfood #nutrition #stayhealthy #healthylifestyle
{ Plantes 🌱 sauvages} Retour sur un week-end { Plantes 🌱 sauvages} Retour sur un week-end riche en saveurs, odeurs, couleurs et nouvelles textures. Les plantes sauvages regorgent de bienfaits nutritionnels. Il est tout particulièrement intéressant de les inviter dans nos assiettes ...À condition de les cuisiner et de les cueillir correctement pour avoir des plantes de qualité. La cueillette est un art qu’ il s’agit de manier avec attention et précision car parmi deux plantes similaires peut se cacher une plante toxique. Observation, apprentissage, humilité, respect de la nature, patience sont les maîtres mots d’une cueillette réussie. Est-ce que vous aimeriez que je partage des recettes avec des plantes sauvages ? . . #wildfood #plantbased #cuisineplantessauvages #plantesauvage #plantesauvagecomestible #vegetarien #alpes
{Summer fraîcheur} à chaque journée, une infusi {Summer fraîcheur} à chaque journée, une infusion froide de plantes 🌱 & fleurs 🌺 pour s’hydrater. ✨ Pour donner du goût à notre eau 💦 sans ajouter de sucre . Solution idéale pour toutes les personnes qui ont du mal à boire de l’eau seule. ✨ Pour bénéficier des bienfaits sur la santé des plantes et fleurs ✨Pour mettre de la couleur, de la poésie et de la joie dans nos vies. 🌱Aujourd’hui c’était infusion hibiscus & camomille. L’hibiscus est interessant pour sa teneur en vitamine C et antioxydants et il donne cette belle couleur rouge à la boisson. La camomille romaine joue un rôle dans la digestion et peut venir soulager des règles difficiles et douloureuses. Bonne soirée ♥️ . . . #herbalfood #nutrition #eatnatural #nature #flowers #foodtopharmacy #naturopathie #plantbased #diyfood #summerdrink #healthyrecipes #naturo #plantes #infusion
✨Envie de tester ces petites crèmes végétales ✨Envie de tester ces petites crèmes végétales à base de graines de chanvre & fruits rouges ? Elles sont idéales pour le petit déjeuner car elles apportent les macronutriments adaptés pour un petit déjeuner équilibré: Du bon gras, des protéines de qualité et une faible dose de glucides. Retrouvez la recette très prochainement sur le site ! Belle journée ✨ . . . #hempseeds #chanvre #breakfast #breakfastideas #petitdejeuner #smoothie #granolamaison #annecy #nutrition #nutrithérapeute #matin
{ ✨Recette } Commencer sa journée en douceur av { ✨Recette } Commencer sa journée en douceur avec ces petits muffins citron pavot & sarrasin. La recette sans gluten & sans produits laitiers est disponible sur le site Goody Blendy. Vous pourrez la réaliser pour vos brunchs du week-end ou vos goûters 😁 ✨Et si vous avez la flemme de cuisiner, vous pouvez les retrouver chez @nycebowlsannecy ce week-end. Belle journée, take care ✨ . . #muffins #sansgluten #sansglutensanslactose #glutenfree #healthypastry #recettesaine #plantbased #recettehealthy #annecy #nutritionist
{ Save the date } Voici les dates des prochains at { Save the date } Voici les dates des prochains ateliers cuisine et nutrition que j’ai le plaisir d’animer en ligne et en présentiel (youpiii !) 🍃4 ateliers en visio «  Les clés pour réussir sa transition vers une alimentation végétarienne » en collaboration avec la plateforme bien-être @nostaa.live . À partir du mardi 8 juin 🍃Atelier cuisine et nutrition en présentiel « je végétalise mes assiettes », le 11 juin à 9h, dans l’espace coworking @wearesowo , à Bourg Saint Maurice, Savoie. 🍃 Atelier « Crusine » pour réaliser ensemble un apéritif tout cru, sain et gourmand, le 17 Août de 18h à 21h, au Loft 22 avec le super collectif @who.run.the.world.annecy 🍃Cet automne, nous vous proposerons deux retraites dans la vallée de Chamonix autour de la detox et de l’ayurveda avec @sambernos & @weekngo ! Je vous en reparle plus en détails très vite. ✨ Retrouvez tous les détails sur le site Goody Blendy, onglet « Ateliers » . Le lien est dans la bio. Belle journée à tous ✨🍃✨ . . #healthyevent #workshop #ateliernutrition #annecy #savoiemontblanc #healthyfood #agenda #nutrithérapeute #nutritionsaine
🍃{ C’est de saison} La saison des spaghettis 🍃{ C’est de saison} La saison des spaghettis de courgettes est de retour... Pour notre plus grand plaisir ! Une alternative originale pour intégrer plus de légumes dans nos assiettes. On peut les consommer crus ou légèrement cuits au wok, accompagnés d’un pesto ou d’une sauce tomate maison. Un régal ! Vous trouverez une recette sur le site - lien dans la bio. Vous avez déjà testé ? . . . #eatgreen #veggies #vegetarian #vegan #rawfood #springfood #mangersain #mangersainement #vegetarien #spaghetti #healthy