Goody Blendy c’est avant tout une aventure !

« Il y a quelques années mon corps a tiré une sonnette d’alarme et j’ai alors pris conscience du lien fondamental entre nutrition, hygiène de vie et bien-être.»

Curieuse de nature, j’ai voulu en savoir plus afin de comprendre ce lien existant entre la santé et le contenu de nos assiettes. Je suis alors retournée sur les bancs de l’école après 8 années professionnelles dans la communication afin d’étudier la nutrition et la naturopathie.

Aujourd’hui je souhaite transmettre mes connaissances en nutrition et cuisine santé pour que chacun puisse reprendre le pouvoir de son bien-être par des gestes simples du quotidien.

Parce que le bien-être se partage.

Goody Blendy c’est aussi un engagement, des valeurs et une vision holistique des enjeux d’une alimentation saine et durable,
avec un challenge ambitieux à la clé : Le bien-être de tous et un impact positif dans le monde !

Nutrition Santé

Apprendre à se nourrir en conscience, rééquilibrer son assiette pour rester en santé et apporter à son organisme tout ce dont il a besoin au quotidien.

Bien-être

Des astuces et partages d’expériences pour trouver un équilibre et un bien-être global dans la durée : physique, psychologique et émotionnel.

Ethique

Un engagement pour la culture d’une vie sans plastique et le respect de l’environnement dans lequel nous vivons. Pour que chacun fasse sa part.

Les recettes de Goody Blendy 

 

 

  • Simples à réaliser
  • Gourmandes
  • A base de produits naturels et non transformés
  • Ni 100% vegan, ni 100% sans gluten, ni 100% sans sucre… Ici on n’aime pas se mettre dans des cases
  • Respectueuses de notre santé et de nos intestins
  • En faveur d’une alimentation durable : Une cuisine de saison et locale avec le moins de déchets possibles
  • Pas de cuissons ou des cuissons douces pour un maximum de micro – nutriments conservés
  • Faites avec beaucoup … Beaucoup d’amour

Mes formations en Nutrition

Parce qu’avant de parler nutrition et donner des conseils, je voulais acquérir des bases solides pour comprendre le fonctionnement de notre organisme.

2017 

Un an de formation en Naturopathie au sein de l’école AESCULAPE à Lyon ( école membre de la FENA) – Titre de conseillère en hygiène de vie.

2018 – 2020 

2 ans de formation en Nutrition Holistique au sein de l’Ecole ENH à Genève.  Nutrithérapeute diplômée.

Mon portrait sur La Gazette des Blondes pour en savoir plus sur mon parcours !