Marie Goupry, amoureuse de la nature et des sommets enneigés, je suis originaire de la région lyonnaise et j’ai parcouru les Alpes ces dernières années entre l’Autriche, Chamonix & Les Arcs avant de poser mes valises à Annecy. Je pourrais difficilement vivre loin des montagnes. C’est mon havre de paix, mon lieu de ressourcement.
Curieuse de nature, passionnée de cuisine depuis toujours et épicurienne dans l’âme, je me suis plus particulièrement intéressée ces dernières années, au lien existant entre la santé et le contenu de nos assiettes. Je suis alors retournée sur les bancs de l’école, à 30 ans, afin d’étudier la naturopathie et la nutrition.
Aujourd’hui, je souhaite transmettre mes connaissances en nutrition et mon expérience en cuisine santé pour que chacun puisse reprendre le pouvoir de son bien-être par des gestes simples du quotidien. Je crois en une alimentation simple et gourmande, bonne pour la santé et la planète.
Parce que le bien-être se partage.
Une vision globale
Goody Blendy c’est aussi un engagement, des valeurs et une vision holistique des enjeux d’une alimentation saine et durable,
avec un challenge ambitieux à la clé : Le bien-être de tous et un impact positif dans le monde !
Nutrition Santé
Apprendre à se nourrir en conscience, rééquilibrer son assiette pour rester en santé et apporter à son organisme tout ce dont il a besoin au quotidien.
Bien-être
Des astuces et partages d’expériences pour trouver un équilibre et un bien-être global dans la durée : physique, psychologique et émotionnel.
Ethique
Un engagement pour la culture d’une vie sans plastique et le respect de l’environnement dans lequel nous vivons. Pour que chacun fasse sa part.
Les recettes de Goody Blendy
- Simples à réaliser
- Gourmandes
- A base de produits naturels et non transformés
- Ni 100% vegan, ni 100% sans gluten, ni 100% sans sucre… Ici on n’aime pas se mettre dans des cases
- Respectueuses de notre santé et de nos intestins
- En faveur d’une alimentation durable : Une cuisine de saison et locale avec le moins de déchets possibles
- Pas de cuissons ou des cuissons douces pour un maximum de micro – nutriments conservés
- Faites avec beaucoup … Beaucoup d’amour
Mes formations en Nutrition
2017
Un an de formation en Naturopathie au sein de l’école AESCULAPE à Lyon ( école membre de la FENA) – Titre de conseillère en hygiène de vie.
2018 – 2020
2 ans de formation en Nutrition Holistique au sein de l’Ecole ENH à Genève. Nutrithérapeute diplômée.
2023
Formation en Naturopathie Pédiatrique par Candice Lévy